Trener personalny - Kurs i Szkolenia w Łodzi
Kurs trenera personalnego przygotowuje kursantów do indywidualnej pracy w siłowniach, ośrodkach wypoczynku, klubach fitness oraz do prowadzenia zajęć indywidualnych i z małymi grupami. Struktura kursu dzieli się na: zajęcia praktyczne (około 2/3 wszystkich zajęć), wykłady i hospitacje zajęć.
Zarys programu realizowanego podczas kursu obejmuje:
1. Aktualne trendy w klubach fitness i na siłowniach.
2. Marketing w treningu personalnym.
3. Analizę form treningowych:
- kulturystyka
- trening siłowy,
- trening funkcjonalny,
- trening w zawieszeniu na taśmach,
- medical training
- trening stabilizacyjny,
- trening plyometryczny,
- trening uzupełniający: Cardio, Hit, Cross Fit.
4. Anatomię i biomechanikę.
5. Jak przeciwdziałać kontuzjom, oraz jaką formę treningu dobrać w przypadku klientów z urazami.
6. Planowanie i układanie programów treningowych.
7. Metodykę pracy z dziećmi, kobietami w ciąży i seniorami.
8. Dietetykę, suplementację i żywienie w sporcie.
9. Stretching.
10. Coaching.
11. Pierwszą pomoc przedmedyczną.
12. Jak wyróżnić się na rynku trenerów personalnych i jak zadbać o własną markę.

Kurs trwa 100godzin i kończy się egzaminem w części teoretycznej i praktycznej. Pozytywny wynik z egzaminu skutkuje uzyskaniem zaświadczenia potwierdzającego zdobycie kwalifikacji trenera personalnego.
Zajęcia teoretyczne prowadzone będą w siedzibie szkoły ul. Wileńska 53/55, natomiast zajęcia praktyczne w kompleksie sportowym "Vera", u. Siewna 15 w Łodzi.
Osoby prowadzące kurs:
- Mariusz Przasnek - trener klasy mistrzowskiej
- Michał Bar - trener personalny, fizjoterapeuta